Comment les objectifs prennent forme:
A Lons Le Saunier l'ALL Fitness Cross-Training,
du sport pour tous et encadré par un coach diplômé.
Du dépassement de soit pour chacun.
Un entrainement complet alliant cardio et renforcement pour gagnier en force, endurance et confiance;
accessible à tous, alors n’hésite pas rejoint nous vite.
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Nos activités sportives
Améliorez votre bien-être grâce à notre gamme programmes de coaching personnalisés, adaptés à tous les niveaux et objectifs de remise en forme.
✽ Cours Collectifs
Mardi - Mercredi - Jeudi
18h30 à 19h30
Programme Fitness Cross-Training
01h00
-Tonifier tout le corps:
Mucles, Endurance et souplesse, améliorer votre flexibilité et réduire le stress, parfait pour tous les niveaux.
-Brule des calories:
Perte de poids et silhouette affinée
- Renforcer le cœur et l’énergie:
Cardio intense et vitalité au quotidien
-Améliore équilibre et coordination:
Prévention des blessures.-Boost le moral:
Gestion du stress et esprit de groupe motivant
Programme HIIT
(mercredi) 30 mins
Un programme de cardio intense pour booster votre endurance, parfait pour brûler des calories et améliorer votre santé cardiovasculaire:
- Brûler un maximum de calories.
- Améliorer ton endurance
- Accessible à tous, chacun son rythme
Programme Abdos
(mercredi) 30 mins
Ce programme ciblé pour renforcé et dessiner la sangle abdominale. Une remise en forme personnalisé et adapté.
Programme streatching
(mercredi) 45 mins
Des exercice d'étirement pour améliorer la souplesse, la récupération et le bien-être.
Programme HIIT/Séance Spéciale Abdos (mercredi) 01h00
Enchaînés ou Séparés :
tu choisis !
Ce programme ou tu as
30 mins ou 1h00
pour tout donner !
Découvrez nos programmes exclusifs
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Une expérience de fitness
Découvrez notre Association sportive, équipé d'installations pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.
Activités sportives et bien-être
Trouvez votre motivation grâce à notre gamme de cours collectifs, conçus pour créer une ambiance dynamique et engageante.
Mise en avant des activités
Choisissez une image dynamique et écrivez un paragraphe inspirant à son sujet. Cela doit refléter l'énergie de notre club.
Des entraînements adaptés à tous
Revitalisez votre corps avec nos programmes de fitness variés, conçus pour tous les âges et niveaux d'expérience.
Le fitness sans
limites est inégalé
Rejoignez-nous et savourez le plaisir de rester actif et en bonne santé.